Профилактика профессионального выгорания
21.01.2020 г. педагогом – психологом отделения помощи семьи и детям было проведено мероприятие «Приемы снятия эмоционального напряжения» со специалистами ОГКУСО «СРЦН Нижнеудинского района». Всего приняли участие 13 специалистов.
Цель мероприятия: профилактика психологического здоровья сотрудников, снижение эмоционального выгорания, повышение уровня сплоченности коллектива, снятие психического напряжения, возбуждения, снижение чувств тревоги.
В ходе мероприятия, сотрудники СРЦ ознакомлены с термином прокрастинация и приемам самомотивации.
С целью снижения эмоционального выгорания, проведено медитативное занятие, которое помогло снять эмоциональное напряжение, повысить самооценку, улучшить настроение.
Заключительным этапом, для повышения самооценки и программирования самого себя на успех и достижение целей, каждый сотрудник сформировал коллаж мечты.