«На зарядку становись!»
Становитесь по порядку
на весёлую зарядку!
Все за мною повторяйте,
только, чур, не отставайте!
07 июля 2020 года специалистами областного государственного казенного учреждения социального обслуживания «Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних Нижнеудинского района», была проведена утренняя радио гимнастика 1953г. «На зарядку становись!», для получателей социальных услуг в режиме оффлайн. В мероприятии приняли участие 7 специалистов.
Именно с утренней зарядки несколько десятилетий назад начинались рабочие будни многих жителей Советского Союза.
В те времена призыв делать бодрящую утреннюю зарядку звучал из всех существующих средств массовой информации. Такие трансляции призывали граждан поддерживать себя в хорошей спортивной форме и обеспечивали отличный заряд бодрости. Так, с самого утра вся страна под музыку подпрыгивала на месте, приседала, махала руками и шагала.
Утренняя зарядка – настоящий домашний комплекс упражнений.
Цель таких упражнений – ускорить пробуждение организма и приведение его в работоспособное состояние, а также подъем настроения.
На свежем воздухе специалисты показали, как необходимо правильно и синхронно выполнить все упражнения для профилактики здорового образа жизни.
Ежедневно выполняя утренние упражнения перед рабочим днем, человек легко сможет настроиться на дневную активность, а его самочувствие и настроение улучшится!
