«Погружение в релаксационное состояние»
15.05.2020 года специалистами отделения сопровождения семей с детьми с ограниченными возможностями здоровья и областного государственного казенного учреждения социального обслуживания «Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних Нижнеудинского района», было проведено упражнение на снятие эмоционального напряжения «Погружение в релаксационное состояние» в режиме – оффлайн.
В период самоизоляции нам всем так необходимо снять с себя стресс. Помочь в профилактике и преодолении стрессовых состояний могут занятия йогой, релаксацией и регулярный отдых.
Специалисты предложили выполнить эффективное упражнение для полного расслабления мышц, что окажет положительное влияние на психику и повысит душевное равновесие.
