В рамках деятельности ШПР второго уровня,  в ОГКУ СО «СРЦ для несовершеннолетних Нижнеудинского района» 17.12.2020 г. педагогом-психологом отделения сопровождения замещающих семей проведено заключительное тренинговое занятие «День независимости от проблем», которое направлено на умение восстанавливать и расширять  свои внутренние ресурсы и использовать эффективные способы самопомощи.

            Родительство – это большая радость, а еще огромный труд, который требует каждодневной отдачи, физических и эмоциональных затрат. И эти затраты требуют регулярного восполнения. 

            Вначале занятия, до участников тренинга доведена общая информация о ресурсах человека, их видах, особенностях, о том, насколько в жизни человека важны ресурсы внутренние и внешние.  Приемные родители выразили свое мнение о том, что можно отнести к внутренним и внешним ресурсам. 

           Для расширения и дифференциации жизненного пространства, приемные родители рассмотрели свои рисунки, выполненные на первом занятии. С помощью педагога-психолога провели их анализ. Оценили, какая жизненная сфера наиболее благополучна, какая менее. На следующем этапе работы, замещающим родителям предложено пофантазировать и изобразить жизненное пространство так, как они желают, чтобы создать хотя бы на бумаге важные и комфортные условия. Проведя оценку изображенных жизненных пространств, все участники пришли к выводу, что очень важно и нужно уделять время себе, любить себя, так как без этого невозможно жить в гармонии с окружающими.

            Для сохранения здоровья как психологического, так и  физического участникам была представлена техника вентиляции эмоций «Сквозняк», которая помогает защититься и уберечь себя от чужих негативных эмоций и свободно фильтровать их.

            Далее перед участниками тренинга была поставлена задача: изменить рисунок «Образ выгоревшего родителя», который приемные родители выполнили на первом занятии, так чтобы данный образ преобразовался во что-то позитивное. Все участники справились с заданием,  в группе преобладало позитивное настроение, замещающие родители с большим удовольствием обсуждали дополненные и измененные рисунки.

            Завершающим упражнением тренинга стала медиативное упражнение «Дерево жизни», где родители представили дерево, которое соответствует их телесному ощущению. Далее участники тренинга постарались изобразить свое дерево жизни. После проведено   обсуждение полученных рисунков. Участники поделились своими чувствами, мыслями.

            По завершению работы группы, участникам выданы сертификаты о прохождении курсов переподготовки замещающих родителей, а также вручены листовки «Зарядка позитивного мышления», советы приемных родителей «Как избежать эмоционального выгорания».