Дети, как и взрослые, переживают широкий спектр эмоций, включая негативные — гнев, страх, стыд или скорбь. Однако в отличие от взрослых, у них ещё не сформированы навыки эмоциональной регуляции. Родители играют ключевую роль в том, чтобы помочь ребёнку справляться с этими чувствами, создавая безопасное пространство для их выражения и проживания. 

С целью ознакомления родителей с практическими методами поддержки детей в преодолении негативных эмоций и развитии эмоциональной устойчивости 27 июня 2025г. педагогом-психологом отделения сопровождения семей, имеющих детей с ограниченными возможностями областного государственного казенного учреждения социального обслуживания «Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних Нижнеудинского района», проведена видео консультация в режиме офлайн для родителей, проживающих на отдаленных территориях -  «Как помочь ребёнку преодолеть негативные эмоции».

В ходе консультации, специалист рекомендовал несколько практических советов для родителей, которые помогут ребёнку преодолеть негативные эмоции и обрести внутреннее равновесие, рассказав о важности проявления любви в моменты, когда ребенок ведет себя неидеально, создавая безопасную эмоциональную среду и формируя чувство защищенности, обучая ребенка эмоциональной грамотности, через личный пример взрослых, а также используя технику эмоциональной поддержки (объятия, вербализация чувств), помогая ребенку находить позитивные стороны в сложных ситуациях.

По завершению специалист рекомендовал регулярно практиковать полученные навыки, обсуждать с ребенком его чувства, задавая ребенку вопросы о его эмоциональном состоянии («Как ты себя чувствуешь?», «Что ты ощущаешь в этой ситуации?»), создавая атмосферу доверия и понимания в семье. А также продолжать самообразование в области эмоционального воспитания детей и при необходимости обращаться за дополнительной поддержкой к специалистам.

Важно помнить, что все эмоции естественны и имеют право на существование, а регулярное применение рекомендованных техник поможет ребенку развить навыки эмоциональной саморегуляции и обрести внутреннее равновесие.