Педагогом психологом с выпускниками и с воспитанниками центра, состоящими на предпостинтернатном сопровождении, проведено занятие на тему: «Научись быть счастливым». Началась встреча с чтения притчи «Ценность счастья». В ходе обсуждения ребята сделали вывод, что истинное счастье невозможно купить за деньги, оно имеет глубоко личную и нематериальную природу. Через упражнение «Комок проблем» участники смогли буквально «почувствовать» свои проблемы и переживания, что способствовало их осознанию и началу работы с ними. Совместно построена метафорическая крепость, «Где живет счастье». В процессе этого упражнения активно обсуждали и определяли, на чем именно базируется их личное и общее благополучие. Молодые люди вспомнили и поделились тем, что их делает счастливыми в повседневной жизни. Это позволило акцентировать внимание на простых, доступных каждому, источника радости и позитивных эмоций. Завершили встречу совместным упражнением «Рецепт хорошего дня». Каждый участник смог найти для себя набор действий или установок, которые помогут начать и провести день с максимальной пользой и позитивным настроем.
Встреча способствовала формированию навыков саморефлексии, эмпатии и взаимоподдержки. Достигли понимания, что счастье – это не только крупные события, но и сумма повседневных радостей, а так же способность справляться с трудностями. Полученные практические инструменты («Рецепт хорошего дня») могут быть использованы в повседневной жизни для улучшения эмоционального состояния.
